极端通勤会损害身心健康,影响工作效率,缺少业余时间。或许在短时间内并没有什么太多问题,可如果长时间以往,对于个人的健康就会产生影响。这就意味着根本就不应该出现这类的情况,建议一定要在生活中注重一些防护措施,可以选择重新寻找工作。

损害身心健康

长时间的极端通勤,这意味着需要缩短日常的时间。在坚持一年之后,有无数的人都会选择离开。在进入到后期之后,会有明显的睡眠不足,恶心呕吐以及头晕头疼等现象,没有办法正常的工作。根据相应的调查可以发现这些极端通勤人群有明显的背部疼痛,肩颈疼痛,肥胖,高血压以及长时间睡眠不足等等。根据来自于剑桥大学的研究就可以发现,单程通勤如果超过60分钟,患有抑郁症的风险就会逐渐增加33%,肥胖的可能性会逐渐提升21%。

影响工作效率

每天通勤时间在一个小时到两个小时左右,遇到一些高峰堵车可能就需要更长的时间。这也就意味着上班无精打采,经常性会打盹,公司所需要的就是一些随时都保持充沛精力的员工,太长时间的通勤可能就会消耗人的激情,导致大家没有办法全身心的投入到工作中。

缺少业余时间

爱因斯坦曾经说过,人和人之间主要的参与就在于业余时间。因为职场的竞争比较激烈,大部分的情况下,下班之后的时间就能够有效决定你以后未来的高度。可有时候通勤的时间早就已经占据绝大部分的时间用来自我充实,还有自我充电的时间,完全就是所剩无几。更何况白天忙碌一整天,在经过周深劳动之后才进入到家中,没有太多的时间去读书,去学习,去提升自我,只会陷入到恶性循环中,每天一直都在忙忙碌碌,可是却永远都只能够原地打转。

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